不倫– category –

― 罪悪感を抱えたまま人生を終えないために ― 「この罪悪感は、一生消えないのだろうか」「私はこのまま、苦しみ続けるのだろうか」 不倫関係が続いている方も、すでに終わった方も、多くの方が同じ不安を抱えています。 誰にも言えないまま時間だけが過ぎ...

― 自分を責めずに、心の理由を見つめてみる ― 「どうしてこんな関係に惹かれてしまったんだろう」「最初からやめておけばよかったのに」「自分の心が弱いからだ」 不倫の罪悪感に苦しんでいる方ほど、こうして自分を強く責めてしまう傾向があります。 でも...

― 誰にも言えない思いを抱えていませんか ― 「こんなことをしている自分が嫌い」「最低な人間だと思う」「誰にも相談できない」 不倫という関係の中で、あるいは関係が終わったあとも、強い罪悪感に苦しんでいる方は少なくありません。 楽しい気持ちがあっ...

「いけないことをしている」「誰にも言えない」「自分は最低だと思う」 不倫関係にあるとき、あるいは終わったあとも、多くの方が強い罪悪感に苦しみ続けています。 楽しい気持ちがあったはずなのに、ふとした瞬間に胸が締めつけられたり、眠れなくなった...

「幸せなはずなのに、なぜか苦しい」と感じていませんか？ こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルームこころ家です。 婚外恋愛をしている中で、こんな気持ちになることはありませんか？ 一緒にいるときは幸せなのに、帰った後に虚しくなる この関係...

第1章｜「嫌いになれない…でも苦しい」その気持ち、無理もありません こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルームこころ家です。 今この記事を読んでくださっているあなたは、きっとこんな気持ちを抱えていませんか？ 「好きだから、簡単に別れられな...

第1章：不倫をしている“今のあなた”へ こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルームこころ家です。 この記事を開いてくださったあなたは、「この関係、続けていていいのかな」「やめたほうがいいのは分かってるけど、決断できない」そんな気持ちを抱え...

1. はじめに： 「本当は一緒にいたい」この気持ち、とてもよくわかります。 こんにちは、大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 もうすぐクリスマス。街はキラキラと輝いて、幸せそうなカップルで溢れますよね。 そんな中、もしあなたが、**「本...

💎 1. 「あの人のことを考えずに眠れる日」──それが本当の幸せ 「もう彼のことを考えて泣く夜は終わりにしたい。」「自分を責めずに、穏やかに眠りたい。」「付き合っていることを隠さなくていい相手と過ごしたい。」 きっとあなたも、そんな未来を心のど...

はじめに｜「もしかして浮気してる…？」と感じたあなたへ こんにちは。カウンセリングルームこころ家です。 パートナーに対して「最近なんだか怪しい…」「浮気してるのかも…」と思ったことはありますか？胸の奥がざわざわして眠れなかったり、相手の一挙一...