変わりたい– category –

1. はじめに - こんにちは！心の不思議、一緒に探検してみませんか？ こんにちは！岐阜県大垣市の心理カウンセラー、こころ家の西村です。 今日のテーマは、私たち人間にとって、とても大切な「思考」と「感情」の違いについて。 もしかしたら今、あなたは...

1章：5月病ってどんな状態？原因と特徴を知ろう ◆ 5月病の主な原因と心に与える影響5月病は、春の新生活による環境変化が引き金となり、心と体に不調が現れる状態を指します。 主な原因は以下のようなものがあります： 環境変化によるストレス：新しい仕事...

こんにちは。岐阜県大垣市の心理カウンセリングルーム『株式会社こころ家』代表の西村です。 私事になりますが、明日2/5は上の子の14回目の誕生日です(*^^*)そして毎年、誕生日前日である2/4に思い出すことがあります。それは、上の子が生まれた時に私は悪...

はじめに：現状を変えたい、その気持ちを大切に！ こんにちは！㈱こころ家の心理カウンセラーの西村です。 「何をやっても上手くいかない」「このままじゃダメだと分かっているけど、どうしたらいいかわからない」「変わりたい気持ちはあるのに、行動に移...

20代のあなたへ！心の壁を破り、夢を掴むための10のステップ 第1章： 夢を追いかける20代のあなたへ 20代は、人生の大きな転換期。新しいことに挑戦したい、でも不安や迷いもある。株式会社こころ家ではそんなあなたの心に寄り添い、夢の実現をサポートし...

1. はじめに：やりたいことがあるのにモチベーションが上がらないあなたへ 「もっとやりたいことがあるはずなのに、どうしてこんなにやる気が出ないんだろう…」 あなたは、こんな風に感じたことはありませんか？ 仕事もプライベートも充実させたい、新しい...

不倫関係からの脱却～自分を大切にするために はじめに 「このままでいいのか…」「でも、彼を離れるのは辛い…」 不倫の悩みを抱えているあなたへ。心身に大きな負担をかけていることと思います。 この気持ち、誰かに相談したいけれど、なかなか言い出せな...

1. 学生時代のトラウマとは？その影響について 学生時代の経験は、その後の人生に大きな影響を与えることがあります。例えば、いじめ、友人関係のトラブル、学校の成績に対するプレッシャー、教師や親との関係での不安などが、心に深い傷を残すことがあり...

こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルームこころ家です。 今日のテーマは【今の状態から抜け出したいあなたへ】です。ぜひ最後まで読んで自分を変えるヒントにしてみて下さいね！ 今の状況から抜け出して、もっと輝く自分へ！具体的なアクションプ...

こんにちは。岐阜県大垣市を拠点にカウンセリングルームを開設している株式会社こころ家です。こころ家では対面カウンセリングの他に、Zoomを使ったオンラインカウンセリングや、LINE電話を使ったLINE電話カウンセリングなどでもカウンセリングを受けて頂...