2019/05/15

6/2 大垣市ハツラツ市に出店します。

大垣市のカウンセリングルームこころ家です。
ゴールデンウィーク明けから、一気に気温が上がり暑くなってきましたね。
熱中症にならないためにも、適度な水分補給や塩分補給を心がけていきましょう。

一般財団法人 日本気象協会さんも「熱中症ゼロへ」プロジェクトとして
「2019年4月15日（月）より、全国の小学校・中学校・高等学校を対象に、黒球付熱中症計100台（1校につき1台）のプレゼントキャンペーンを行います。応募はキャンペーンサイトにて5月17日（金）午後5時まで受け付けます。」とのことです。
参考URL　https://www.jwa.or.jp/news/2019/04/post-001161.html
お子どもさんたちを守るためにも、このような活動がどんどん活発になっていってもらいたいですね。

さて、タイトルにもありますように、6/2（日）に開催されますハツラツ市に
こころ家も出展させていただきます。
今回は、バウムテストを無料体験して頂く予定です。（変更することもあります。）
バウムテストとは、簡単に言うと
「木の絵を描くことで、今のあなたの心の状態がわかる」という心理テストの一つです。

何となく書いた木の絵に自分の気持ちが表れる。
自分でも気づかなかった気持ちを見つけられるかっもしれませんよ!!
ぜひ、ハツラツ市にお越しの際は体験してみて下さい。
みなさまにお会いできることを楽しみにしております。

2019/05/03

離職率を下げるためのメンタルケア

大垣市で心理カウンセリングを行っています、こころ家です。

労働力不足。
最近TVなどでもよく取り上げられている問題であります。

人材が集まらない・・・
入社しても半数は１～２年で辞めてしまう・・・
仕事を任せようとしても、「やりたくない」とはっきり断られる・・・
コミュニケーションを取ろうとしてもうまくいかない・・・
仕事の勉強会を開いても来てくれない・・・
そもそも自分も忙しくて一人一人と向き合う時間が作れない・・・

お客様からも、このようなお話をよく聴かせて頂きます。

求人を出しても、応募がなかなか来ないこともあり、今の従業員の方々になんとか続けて欲しい。
でも、コミュニケーションが取りたくても拒否されるため、何を考えているかわからない。
そして、急に辞めると言われ、話をしても何が不満だったのかわからない。

このような事で困っておられる方々に私たちがお力になりたいと思っております。

とある介護の現場では、職場の改善とともに、定期的な従業員のメンタルケアを充実させて
離職率がゼロになったという話も、TVで取り上げられておりました。
腰が痛くなるなどの、身体的な負担の軽減のために、サポート用の機械を導入したこと。
メンタル面では、全従業員に月に1回15分の個別面談を実施。
今悩んでいることや困っていることを話せる機会を作っているそうです。

ただ、私も管理者としての経験もありますが、全員の話を聴くための時間を作ることの難しさがありますよね。

そこで、私たちがそのお手伝いをさせて頂きたいと考えました。
カウンセラーである私たちは、話を聴くプロです。
私たちが、従業員の方のお話を丁寧に伺い、フィードバックさせていただくことでより効率的にメンタルケアを行うことができます。

定期的な面談とともに、SNSを使った従業員の方へのフォローも可能です。
今はほとんどの方がスマホを持っていますし、厚生労働省や各自治体でも
LINEを使って、いじめや子育て、虐待など相談をうける取り組みを始めています。

スマホの普及によって、対面や電話で話すことが苦手な人が多くなってきています。
そのためSNSを使ったほうが、「気軽に話せる」「本音を話すことが出来る」という方が増えてきているのです。

従業員の方にも、いつでも愚痴が言え、相談できる場所としてLINEを利用し
聴くプロである私たちカウンセラーがお話を伺い、フィードバック。
その情報をもとに、上司の方が従業員さんへの関わり方を工夫する。
ということ形で、お力になれればと思っております。

いま、仕事に対して何を考えているか、職場の人間関係、プライベートのことなど悩みや思いを知り
どうなりたいか、どうしたいと思っているかを知ることができれば
仕事の振り方、教育の仕方、人員配置など効果的な対策が打てるようになるのではないでしょうか？

人材確保が難しい今、従業員の離職について悩んでおられる方は是非一度ご連絡下さい。

〒503-0813　岐阜県大垣市三本木2丁目12-7　ドミトリーⅢ　202
電話番号　080-3353-5387　（予約受付　9:00～22:00）

2019/04/25

五月病にならないためのLINE相談

新学期、新年度が始まってもうすぐ1ヵ月が終わろうとしていますね。
新しい環境、新しい人間関係
新たな希望や目標を持って挑んでいる方も大勢みえるのではないでしょうか。

でも、頑張り過ぎて、ストレスをため込んでいませんか？
今は、この1ヵ月の緊張と疲れがピークに達してしまいがちな時期です。
いわゆる、五月病というモンスターが忍び寄ってくるのです。
このモンスターは、はじめはとっても緩やかに攻撃してきます。
やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなる⇒忙しくて疲れているせいだな
と甘く考えていると取り返しがつかないことになってしまいます。

夢の実現や目標達成のためにも、このモンスターを侍らせてはいけません。
ちゃんと撃退することができます。
性格的に几帳面でまじめ、責任感があるあなた
一人で抱え込んですべてをきちんとしようとしていませんか？
気負いすぎずに、周りの人に協力を求めるようにしてください。

悩みや愚痴を吐き出すだけでも、ストレスの解消につながります。
私たちカウンセラーは、ただお話を聞くのではなく、
問題に焦点を当てて、貴方の夢や目標達成のお手伝いができます。
それは、LINEというツールを使っても十分可能です。

あなたとLINEでお話できることを楽しみにお待ちしております。

対面でのカウンセリングをご希望の方もお待ちしております。


☆電話　080-3353-5387　（予約受付時間　9：00～18：00）
☆カウンセリングは上記時間以外でも大丈夫です。
☆ご相談くださいませ。
☆LINEでも、お問合せ・ご予約ができます。

☆　http://line.me/ti/p/%40ikq4669d　☆

☆↑よりお友達登録お願いいたします。

2019/04/16

受験生のメンタルサポート

こんにちは、こころ家の西村です。

今年度受験をされるお子さんと受験を支えるご両親の方のお力になりたいと思い
この度、受験生のメンタルサポートをさせて頂きます。

お子さんもご両親も、受験に対する心配や不安な気持ち・ストレスがあるかと思います。

学校の先生と塾の先生の言うことが違うことで、志望校を迷ったり不安になったり・・・
学校の友達も、友達であると同時にライバルでもあり、相談できない・・・
周りの友達の成績が上がって、自分が置いて行かれている感覚になる・・・
試験前になると体調を崩すことが多くなる・・　


また年齢的に不安な気持ちがあっても、親には言えない・言わない時期でもあります。
また両親に心配されることが、嫌な時期でもあります。


支える親としても、何も言ってくれないお子さんに対して不安や心配が大きくなっていきますよね。
わかっているけど、ついつい口を出してしまってお子さんとケンカになってしまうこともあるのではないでしょうか？


不安な気持ちやストレスを抱えた状態では、
お子さんの力が100%発揮できなくなるかもしれません。


私自身、受験へ向かう時のメンタルの大切さを痛感してきました。
私の両親は、試験前に必ずケンカをしており、私自身もかなりのストレスを感じておりました。



しかし、不安な気持ちやストレスもきちんと扱って浄化してあげることで
それが原動力へと変えていくことができるんです!!!

ストレスや不安に強くなることで、本番の時に本来の実力を発揮することができるようになります。

学校や塾の先生や、友達、両親とも違う私たちが、
お話を伺いながら、受験へ向かうための心のサポートをさせて頂きます。

ライバルたちに差をつけるためにも、メンタル面の強化もしてみませんか!

お問合せお待ちしております。

電話番号　080-3353-5387　（お問合せは、9：00~18：00まで）

LINEでもお問合せもお待ちしております。
下記URLよりお友達登録して下さい。
http://line.me/ti/p/%40ikq4669d

2019/04/15

不安や悩みを相談できる育児カウンセラー

こんにちは！
カウンセリングルーム　こころ家の西村です。

本日は、お知らせをさせて頂きます。

4/15に発売されました、Benesseさんから出版されている
「ひよこクラブ」の中で、
子育ての不安や悩みを相談できるカウンセラーとして紹介して頂いております。

こころ家には、
子育てが終わったベテランママのカウンセラーと
子育て真っ最中のカウンセラーがおります。

初めての子育てで、さまざまな不安や悩みがあるかと思います。
そんな悩めるママさん・パパさんのお手伝いをさせて頂きたいので、ぜひ一度ご連絡下さい。

育児で忙しいママさんたちのために、LINEでの相談も出来ます。
通常　LINE相談　90分　5000円ですが、

ひよこクラブさんを見た方限定で
LINE相談　1週間　5000円　のコースをご利用頂けます。

この機会にLINE相談をご利用下さい。

お問合せだけでも構いませんので、お気軽にご連絡下さい。

↓のURLからお友達登録お願いいたします！
http://line.me/ti/p/%40ikq4669d