cocoroya-n-k– Author –
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「何をしたいのか分からない」やりたいことを見つけて、目標を実現するための3ステップ
1. 「やりたいことが分からない」──実はあなただけじゃない こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 最近、20〜30代の男性から「やりたいことが分からない」「何を目標にすればいいのか迷っている」というご相談を多くいただき... -
理解と接し方を深め、心を癒すために
こんにちは、岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。当ルームでは、対面カウンセリングのほかに、オンライン・LINE電話でのご相談にも対応しております。 「近くに相談できる場所がない」「仕事の都合で通う時間がない」そんな方も、どうぞ... -
「もうやめたいのにやめられない…」不倫関係を終わらせたいあなたへ
💎 1. 「あの人のことを考えずに眠れる日」──それが本当の幸せ 「もう彼のことを考えて泣く夜は終わりにしたい。」「自分を責めずに、穏やかに眠りたい。」「付き合っていることを隠さなくていい相手と過ごしたい。」 きっとあなたも、そんな未来を心のど... -
「これってもしかして…？」子どもから親へのモラハラ。あなたが守るべきは“自分の心”です。
こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です🌿 最近、当ルームでも パワハラ・モラハラに関するご相談 をいただく機会が増えてきました。夫婦間だけでなく、「子どもから親へ」という形で起こるモラハラのケースも少なくありません。... -
幸せを感じると体も心も変わる ― 幸福感を育てるヒント
はじめに 「最近、幸せって何だろう…って考えることがあるんです」カウンセリングの場で、こんな言葉を耳にすることがよくあります。 日常の中でちょっとした喜びを感じたり、大切な人と笑い合ったりするとき、私たちは確かに“幸せ”を感じていますよね。で... -
孤独感の正体と向き合い方 ― あなたは一人じゃない
はじめに 「ふとした時に、急に寂しさに襲われる」「人と一緒にいても、どこか孤独を感じてしまう」 そんな気持ちを経験したことはありませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。今日は「孤独感」について一緒に考えてみたいと思います。... -
やりたいことが見つからないあなたへ ― 自分らしい夢を探すためのヒント
1．はじめに ― 「やりたいことが分からない」と感じるあなたへ こんにちは。カウンセリングルームこころ家です。 「周りの友達は夢や目標に向かって頑張っているのに、自分には“やりたいこと”が分からない…」「何かをやりたい気持ちはあるけれど、何を選べ... -
パートナーの浮気を疑ったときに知ってほしいこと ～確かめ方と、2人で乗り越えるための心構え～
はじめに｜「もしかして浮気してる…？」と感じたあなたへ こんにちは。カウンセリングルームこころ家です。 パートナーに対して「最近なんだか怪しい…」「浮気してるのかも…」と思ったことはありますか？胸の奥がざわざわして眠れなかったり、相手の一挙一... -
学生時代のトラウマを抱えるあなたへ ― 克服と安心の一歩
1．はじめに ―「あの頃の出来事」が心に残っていませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。 「もう大人になったのに、学生時代の嫌な思い出が、ふとよみがえって苦しくなる…」「何年も前のことなのに、いまだに人間関係で同じように緊張... -
「もう限界…」モラハラに悩み、離婚を考えるあなたへ。
その苦しさ、ひとりで抱えていませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。もし今この記事を読んでくださっているあなたが「モラハラがつらくて、離婚を考えている…」と悩んでいるとしたら、本当にお疲れさまです。 「自分が悪いのかもしれ...
