ブログ
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学生時代のトラウマを抱えるあなたへ ― 克服と安心の一歩
1．はじめに ―「あの頃の出来事」が心に残っていませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。 「もう大人になったのに、学生時代の嫌な思い出が、ふとよみがえって苦しくなる…」「何年も前のことなのに、いまだに人間関係で同じように緊張... -
「もう限界…」モラハラに悩み、離婚を考えるあなたへ。
その苦しさ、ひとりで抱えていませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。もし今この記事を読んでくださっているあなたが「モラハラがつらくて、離婚を考えている…」と悩んでいるとしたら、本当にお疲れさまです。 「自分が悪いのかもしれ... -
不倫を終わらせた方が良い理由
1．はじめに ―「このままでいいのかな？」と感じたら 「不倫をしているけれど、このまま続けていていいのかな…」そんな気持ちを抱える方は少なくありません。こころ家に相談に来られる方の中にも、「誰にも言えない」「苦しい」と打ち明けられる方が多くい... -
【相談相手の選び方で人生が変わる？】話す相手を間違えると心が疲れてしまう理由
「誰に話すか」で心の軽さは変わります こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 皆さんは、心が苦しいときや迷っているとき、誰に相談していますか？友達？ 家族？ それとも職場の同僚？ 実は「誰に相談するか」で、あなたの気... -
彼氏・彼女ができない…と悩むあなたへ 〜「今の時間」を未来の出会いにつなげるヒント〜
はじめに：誰にも言えない「心のつぶやき」 こんにちは、岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 「気づけばもう何年も恋人がいない」「周りは結婚や出産の報告ばかりで、正直ちょっと焦る」「でも、今さら誰かと付き合えるのかな…」 そん... -
ネガティブ思考と上手につきあう方法 〜こころをラクにするヒント〜
はじめに：ちょっとした心のつぶやきから こんにちは、岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 日常のちょっとした場面で、こんなふうに考えてしまったことはありませんか？ 上司に呼ばれると「何か怒られるのかな」とドキドキしてしまう。... -
不倫の恋に揺れた10年——「彼の電話に出ない」と決めた私の選択
1. はじめに 〜誰にも言えない苦しみを抱えていませんか？〜 こんにちは。あなたの心に寄り添う岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 「好きなのに苦しい」この気持ちを抱えている人は、思っている以上にたくさんいます。 「どうしてあの... -
なんだか自分が嫌いになってしまうときに ― 自己肯定感を取り戻す小さなステップ
1. はじめに ― 「何をやってもうまくいかない」と感じるあなたへ 「頑張っているのに空回りしている気がする」「何をやってもうまくいかない」そんなふうに感じることはありませんか？ 心が疲れているとき、普段なら気にならない小さな失敗さえも「自分が... -
不倫の恋に悩んでいるあなたへ 〜終わらせなきゃいけないのはわかってる〜
1. はじめに 〜誰にも言えない気持ちを抱えていませんか？〜 こんにちは。あなたの心に寄り添う岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 「終わらせなきゃいけないのはわかってる」そう思っているのに、やめられない関係に苦しんでいません... -
やりたいことが見つからないあなたへ 〜自分らしさを取り戻すヒント〜
はじめに：そんな気持ち、あなただけじゃないですよ こんにちは、岐阜県大垣市の「カウンセリングルームこころ家」です。 突然ですが、あなたはこんな気持ちを抱えていませんか？ 「今の仕事にやりがいを感じられない」 「若いころに思い描いた夢を、気づ...
