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こんにちは！岐阜県大垣市のカウンセリングルームこころ家です。 自分の中で「やりたいことが見つからない…」って悩みってありませんか？ 今そんな気持ちがあっても大丈夫、そんな時期は誰にでもあります。来年を自分にとっての「変化の年」にするために、...

こんにちは！岐阜県大垣市のカウンセリングルームこころ家です。夫との関係でモヤモヤしている方に向けて、少しでも心が軽くなるヒントをお届けします。サイレントモラハラにどう向き合うか、具体的な対策を一緒に考えていきましょう！ まずは話し合いをす...

1. はじめに：やりたいことがあるのにモチベーションが上がらないあなたへ 「もっとやりたいことがあるはずなのに、どうしてこんなにやる気が出ないんだろう…」 あなたは、こんな風に感じたことはありませんか？ 仕事もプライベートも充実させたい、新しい...

こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルームのこころ家です。 心理カウンセリングって気になるけど、どうなんだろう？ 受けたら何かが変わるのかな？ こんな気持ちありませんか？ 本日は、実際にこころ家でカウンセリング受けて下さった方々のアンケ...

不倫関係からの脱却～自分を大切にするために はじめに 「このままでいいのか…」「でも、彼を離れるのは辛い…」 不倫の悩みを抱えているあなたへ。心身に大きな負担をかけていることと思います。 この気持ち、誰かに相談したいけれど、なかなか言い出せな...

性の悩み、抱えていませんか？一緒に解決して、もっと自分らしく生きよう！ はじめに 「私だけ？」「こんなこと相談していいの？」 セックスレス、性的指向、身体の悩み、過去のトラウマ… これらの悩みは、あなただけのものじゃありません。多くの人が抱え...

1. 学生時代のトラウマとは？その影響について 学生時代の経験は、その後の人生に大きな影響を与えることがあります。例えば、いじめ、友人関係のトラブル、学校の成績に対するプレッシャー、教師や親との関係での不安などが、心に深い傷を残すことがあり...

1. モラハラとは？その背景にあるもの モラルハラスメント（モラハラ）は、言葉や態度で相手を精神的に傷つける行為を指します。特に夫婦関係では、パートナーの心を操るような発言や、否定的な態度が日常的に繰り返されることがあります。「愛しているか...

職場での人間関係に悩んでいる君へ ～会話が苦手でも大丈夫！気持ちがラクになる方法～ 目次 はじめに：職場の人間関係で悩むことって普通なんだよ なぜ、会話が苦手だと感じるのか？悩みの正体を知ろう 上司とのコミュニケーションって、こんな感じでいい...

30代男性が知っておくべき夫婦関係改善のコツ – パートナーとの絆を深める方法 こんにちは。岐阜 大垣の心理カウンセリングルームこころ家です。 今日のテーマはズバリ「夫婦関係改善のコツ」です。最近では、こころ家へ夫婦関係に関する悩みの相談にして...