cocoroya-n-k– Author –

💎 1. 「あの人のことを考えずに眠れる日」──それが本当の幸せ 「もう彼のことを考えて泣く夜は終わりにしたい。」「自分を責めずに、穏やかに眠りたい。」「付き合っていることを隠さなくていい相手と過ごしたい。」 きっとあなたも、そんな未来を心のど...

こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です🌿 最近、当ルームでも パワハラ・モラハラに関するご相談 をいただく機会が増えてきました。夫婦間だけでなく、「子どもから親へ」という形で起こるモラハラのケースも少なくありません。...

はじめに 「最近、幸せって何だろう…って考えることがあるんです」カウンセリングの場で、こんな言葉を耳にすることがよくあります。 日常の中でちょっとした喜びを感じたり、大切な人と笑い合ったりするとき、私たちは確かに“幸せ”を感じていますよね。で...

はじめに 「ふとした時に、急に寂しさに襲われる」「人と一緒にいても、どこか孤独を感じてしまう」 そんな気持ちを経験したことはありませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。今日は「孤独感」について一緒に考えてみたいと思います。...

1．はじめに ― 「やりたいことが分からない」と感じるあなたへ こんにちは。カウンセリングルームこころ家です。 「周りの友達は夢や目標に向かって頑張っているのに、自分には“やりたいこと”が分からない…」「何かをやりたい気持ちはあるけれど、何を選べ...

はじめに｜「もしかして浮気してる…？」と感じたあなたへ こんにちは。カウンセリングルームこころ家です。 パートナーに対して「最近なんだか怪しい…」「浮気してるのかも…」と思ったことはありますか？胸の奥がざわざわして眠れなかったり、相手の一挙一...

1．はじめに ―「あの頃の出来事」が心に残っていませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。 「もう大人になったのに、学生時代の嫌な思い出が、ふとよみがえって苦しくなる…」「何年も前のことなのに、いまだに人間関係で同じように緊張...

その苦しさ、ひとりで抱えていませんか？ こんにちは、カウンセリングルームこころ家です。もし今この記事を読んでくださっているあなたが「モラハラがつらくて、離婚を考えている…」と悩んでいるとしたら、本当にお疲れさまです。 「自分が悪いのかもしれ...

1．はじめに ―「このままでいいのかな？」と感じたら 「不倫をしているけれど、このまま続けていていいのかな…」そんな気持ちを抱える方は少なくありません。こころ家に相談に来られる方の中にも、「誰にも言えない」「苦しい」と打ち明けられる方が多くい...

「誰に話すか」で心の軽さは変わります こんにちは。岐阜県大垣市のカウンセリングルーム「こころ家」です。 皆さんは、心が苦しいときや迷っているとき、誰に相談していますか？友達？ 家族？ それとも職場の同僚？ 実は「誰に相談するか」で、あなたの気...