心に悩みをため込んだままだと
どんどんどんどん大きくなり
その重みであなたの心が潰されそうになってしまいます。
そんな苦しい思いを一人で抱えて心にため込むのではなく
その苦しい思いや苦しい気持ちを口に出してみることで
心がフッと軽くなっていきます。
一人の時間に苦しい思いを口に出してもいいし
友人や家族に話を聞いてもらってもいいと思います。
ただ、誰にも知られたくない、聞かれたくないことであれば
カウンセラーに話をしてみませんか？
話すだけで何かが変わるの？と思うかもしれませんが
話すことは、心の浄化とても効果的。
またカウンセラーに話すことでその効果が増しますよ。
家族・夫婦関係のこと、恋愛や不倫、不登校・いじめ
パワハラ・モラハラなど
周りの人に話すのは躊躇するような内容でも
こころ家のカウンセラーがしっかりお聴きします。
その苦しみを手放すために
まずはその今の気持ちを口にすることから
始めてみませんか？
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公式LINEにて24時間受付中です。
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